旅行必备药品大搜罗

2014-08-11 11:48:55 环球时报

   在家千日好,出门一日难。当你出外旅行时,旅行箱中要必备一些小药品。不要怕麻烦,到时用得着。

   防蚊液。防止疟疾。如果去热带地区旅行,疟疾不得不防。疟疾是被某种热带蚊子咬伤感染病菌而引起的红血球病变。初期症状和流行性感冒非常相像,会发高烧、怕冷和头疼。潜伏期从一个星期到数月不等。目前仍未研制出有效的疟疾疫苗,所以最佳的预防方法就是暴露在外的肌肤最好涂上防蚊液。

  皮炎软膏。防止皮肤病。如果去气候温和潮湿的地方旅行,旅行箱里绝不能少一支皮炎软膏。潮热的环境容易滋生尘螨、昆虫,容易引发皮炎;另外,在潮热中,人的油脂分泌相当旺盛,难免导致油腻的鳞屑和红色丘疹。一只皮炎软膏能维持皮肤的清洁与干燥,并及时止痒。

  盐。杀灭饮用水中的有害细菌。如果要去偏远地方旅行,有时需要自己制作洁净的饮用水。有的地方水质不佳,可以在水中加点食用盐改善味道。

  口香糖。避免飞机起降时耳朵不适。当飞机起降时,压力会有所变化,此时负责中耳和咽喉之间气体流动的欧氏管可能发生阻塞,导致中耳压和外在环境的压力无法平衡,于是有的人感觉耳朵疼痛,暂时丧失听觉。最简单的解决方法就是嚼一片口香糖。

  外伤药包。及时处理小外伤。旅途中难免磕碰,准备一个外伤药包有备无患。

  药包内应该有创可贴、棉花棒、无菌纱布,同时也要放入消毒药水。

  复合维生素。避免旅途饮食不平衡。外出旅游时饮食难免欠周到,时常以快餐充饥或是大鱼大肉的飨宴。营养摄取难以做到均衡。所以最好带上一瓶复合维生素,只要一天一粒,就能满足每日的身体需要。

  助睡眠药物。主要应付时差。如果你要去国外旅游,时差会弄得人非常疲惫。生理时钟的紊乱不是一时半会能调整过来的,所以抵达目的地后,第一夜就寝时最好服用助睡眠药物。

  抗生素。防止腹泻。据调查,30%的旅行者有过腹泻的经历。因为人一离开本土到外地,容易水土不服而腹泻。治疗轻微腹泻的最佳方法是用盐和糖混合冲水饮用,但严重腹泻就不得不向抗生素求助了。

  太阳镜和眼药水。如果去风沙大的地方,太阳眼镜能隔离紫外线,防止眼睛受风沙侵害,如果眼睛发红或得了结膜炎,抗菌眼药水就派上了用场。

  抗感冒药。在旅途中感冒发烧是屡见不鲜的,所以感冒药算是镇箱之宝了。及时服用感冒药可帮你消除因感冒引起的头疼或肌肉疼痛,还能减轻鼻塞。

  防晕车药。预防晕车的常规方法是选择靠窗的位置,旅途中不吃油腻的食物,避免喝酒和阅读。如果这还不足以缓解晕车症状,不妨在出发前半小时服用一粒防晕车药。

     (编辑:梁宁)